Mentale Vitaliteit

Mentale Vitaliteit

Elk leven kent zo zijn uitdagingen, denk aan; financiële onzekerheid, je gezondheid of in je (werk)relaties. Je voelt je gestrest, je bent snel afgeleid en je werkdruk gaat omhoog. De vraag is, hoe ga je hiermee om? Belemmer jij jezelf en heb je strijd in je hoofd, of kun je het makkelijk omzetten naar positiviteit en motiverend gedrag? 

Voor iedereen die mentale weerstand wilt ombuigen naar motiverend gedrag, het bewustzijn wilt vergroten en stress wilt reduceren hebben we een mooie workshop op de planning staan. Mentale Vitaliteit: een sprong vooruit.

Wat levert het op?
Rust in je hoofd | Overzicht | Bewuster keuzes maken | Weerstand omzetten naar positiviteit | Beter omgaan met stress | Meer productiviteit | Lichaam en geest in balans | Lichamelijke klachten reduceren | Positiviteit | Meer levensvreugde

Het programma is praktijk gericht, interactief en bevat de volgende onderwerpen:

  • Wat doet stress met mij?
  • Energiegevers en energienemers
  • Creëer je eigen pauzeknop
  • Bodyscan
  • Oefening bewustwording
  • Mind full versus Mind empty
  • Adem oefeningen
  • Jouw mentale kracht
  • Praktische cases
  • Zelfreflectie

Voor wie?
De workshop is bestemd voor iedereen die beter om wilt gaan met weerstand, rust in het hoofd wilt creëren, het bewustzijn wilt vergroten en stress wilt reduceren.

Door wie?
Een interactieve middag met Marjolein Larkens en Martijn Voorn

Wanneer en waar?
Op 8 september van 13:30 tot 17:00 uur heten we je van harte welkom op Tuinderij 21 in Leimuiden.

Meer weten over de workshop Mentale Vitaliteit; een sprong vooruit?
Bel met 020 240 0690 of mail naar info@humind.nl voor meer informatie. Je kunt ook je vraag via ons contactenformulier achterlaten en dan nemen we snel contact met je op.

"Ja, ik wil mentaal sterker worden."


Wanneer: 8 september, 13:30 - 17:00 uur Locatie: Tuinderij 21, 2451 GG Leimuiden Investering: Je kunt deelnemen voor de prijs van € 89, - excl. btw.


"Interactief en praktijkgericht!"